BMI update.
Samma vikt som igårkväll, kanske liiite mindre men inte mkt
så räknar inte med det.
BMI: 16,5
Ser dock fetare ut än vanligt... Uch.
Men idag köper jag ett kort på badet
så att jag kan börja träningssimma! :D
så räknar inte med det.
BMI: 16,5
Ser dock fetare ut än vanligt... Uch.
Men idag köper jag ett kort på badet
så att jag kan börja träningssimma! :D
Duktig är jag oftast! + extra thinspo!
Jag promenerar för ca 350kcal varje vardag. (100min promenad/vardag + sön).
Alltså 500min/vecka + ca 80min/helg (fre + lör)
Allså: 580min vecka = 2070kcal/vecka
Jag tycker att det är jättebra!
Imorgon köper jag även ett kort så att jag kan träningssimma
när jag vill. Tänkte då simma 1 gång i veckan.
1 timme simning = 286kcal
2070 + 286 = 2356kcal/vecka!
Konstigt att jag inte går ner mer i vikt egentligen...
Så mycket som jag går. Fast kanske går ner sakta bara.
Alltså 500min/vecka + ca 80min/helg (fre + lör)
Allså: 580min vecka = 2070kcal/vecka
Jag tycker att det är jättebra!
Imorgon köper jag även ett kort så att jag kan träningssimma
när jag vill. Tänkte då simma 1 gång i veckan.
1 timme simning = 286kcal
2070 + 286 = 2356kcal/vecka!
Konstigt att jag inte går ner mer i vikt egentligen...
Så mycket som jag går. Fast kanske går ner sakta bara.
Ny vecka!
Idag börjar en ny vecka.
Ska gå ner lite. Idag har jag mycket att göra.
Blir en sjukt stressig dag men skönt
när den är över. Så sjukt trött
även om jag sov länge och lugnt. FÖR lugnt.
Inte rört mig ett piss haha.
Denna vecka kör vi hårt!
Uppdaterar antagligen vikt också.
Ska gå ner lite. Idag har jag mycket att göra.
Blir en sjukt stressig dag men skönt
när den är över. Så sjukt trött
även om jag sov länge och lugnt. FÖR lugnt.
Inte rört mig ett piss haha.
Denna vecka kör vi hårt!
Uppdaterar antagligen vikt också.
ALDRIG MER
Idag hart jag bara käkat chips och cheesecake.
Fyfan va äcklig jag är.
Gick ut på rask promenad i 1,5 timme... Mår fan inte bättre.
Vill aldrig äta igen. Ska aldrig äta skit igen
och borde inte dricka igen för den delen.
Fy fan skäms... ALDRIG MER SKRÄPMAT!
Gränsen.
Min äldre syster har precis som jag.
Hon har en stämplad gräns på 60kg.
Hon måste alltid väga under.
Jag tänker flytta ner min tror jag...
Om det går. Måste gå ner först.
Men eftersom jag väger 45 nu kan det
bli min gräns! Att ALDRIG väga mer.
Jag måste ner till 40 innan sommaren...
Men hur?
Jag vet precis hur. Jag vet ALLT om hur man går ner i vikt.
Måste bara sluta äta och röra mig mer.
Men det ska gå. Det ska gå.
Hon har en stämplad gräns på 60kg.
Hon måste alltid väga under.
Jag tänker flytta ner min tror jag...
Om det går. Måste gå ner först.
Men eftersom jag väger 45 nu kan det
bli min gräns! Att ALDRIG väga mer.
Jag måste ner till 40 innan sommaren...
Men hur?
Jag vet precis hur. Jag vet ALLT om hur man går ner i vikt.
Måste bara sluta äta och röra mig mer.
Men det ska gå. Det ska gå.
Damn...
Åt nyss. Vågar jag väga mig?
Fuska på kollen?
Så mycket känslor idag.
Oförberädd hälsokontroll med mäta och väga.
Jag har gått ner 6kg sedan sist och hon sa att jag måste komma
tillbaka i Maj för en ny vägning och sånt.
En del av mig säger: Fan va nice! Du har gått ner 6kg! Inte dåligt tjejen!
En annan del av mig säger: Kunde du inte gå ner mer?
En del av mig säger: Jag ska gå ner typ 3-5kg tills nästa gång och visa alla hur smal
jag kan bli!!
En annan del säger: Du vill inte åka fast, vi ska ju ner mycket mer!
Visa ingen, säg inget, fuska...
Vad ska jag göra?
Hur ska jag kunna gå ner mer??
Oförberädd hälsokontroll med mäta och väga.
Jag har gått ner 6kg sedan sist och hon sa att jag måste komma
tillbaka i Maj för en ny vägning och sånt.
En del av mig säger: Fan va nice! Du har gått ner 6kg! Inte dåligt tjejen!
En annan del av mig säger: Kunde du inte gå ner mer?
En del av mig säger: Jag ska gå ner typ 3-5kg tills nästa gång och visa alla hur smal
jag kan bli!!
En annan del säger: Du vill inte åka fast, vi ska ju ner mycket mer!
Visa ingen, säg inget, fuska...
Vad ska jag göra?
Hur ska jag kunna gå ner mer??
Att fasta..?
Det är sjukt mycket snö ute.
23 Mars, men om bara... Ett par månader ska jag ner i en bikini.
Vet inte hur jag ska bära mig åt!
Hur ska jag börja?
Jogga?/Promenader? Med mina sönderslitna ben som jag inte ens får använda längre.
Hantlar? Och få biffiga muskler utan större förbränning? GLÖM!
Situps? 0,3kcal per situp... Kul.
Vad ska man göra? Fasta.
23 Mars, men om bara... Ett par månader ska jag ner i en bikini.
Vet inte hur jag ska bära mig åt!
Hur ska jag börja?
Jogga?/Promenader? Med mina sönderslitna ben som jag inte ens får använda längre.
Hantlar? Och få biffiga muskler utan större förbränning? GLÖM!
Situps? 0,3kcal per situp... Kul.
Vad ska man göra? Fasta.
Morgon.
Godmorgon!
Ska snart till skolan, inte lust.
Funderat en del, man fortfarande inte hitta någon
sport jag gillar. Men tror att jag ska leta fram något
billigt löpband eller en billig motionscykel.. Hmm..
Svårt.
Ska snart till skolan, inte lust.
Funderat en del, man fortfarande inte hitta någon
sport jag gillar. Men tror att jag ska leta fram något
billigt löpband eller en billig motionscykel.. Hmm..
Svårt.
Sport och iFORM
http://iform.se/
Blir lika förvånad varje gång.
Lär mig något varje gång jag går in på sidan!
Läser mycket om träning och har nog kommit fram till att:
Anledningen till att jag inte går ner i vikt trots att jag promenerar
raskt ca 100min per dag är att jag bla:
*Dricker för lite vatten.
*Tränar FÖR ofta och för hårt.
*Har för lite muskelmassa.
Vill inte ha muskler, vill bara bli av med allt äcklig fett..
Hmm.. Skulle vilja börja på någon sport/aktivitet av något slag.
Tipsa gärna!
Blir lika förvånad varje gång.
Lär mig något varje gång jag går in på sidan!
Läser mycket om träning och har nog kommit fram till att:
Anledningen till att jag inte går ner i vikt trots att jag promenerar
raskt ca 100min per dag är att jag bla:
*Dricker för lite vatten.
*Tränar FÖR ofta och för hårt.
*Har för lite muskelmassa.
Vill inte ha muskler, vill bara bli av med allt äcklig fett..
Hmm.. Skulle vilja börja på någon sport/aktivitet av något slag.
Tipsa gärna!
Vad ska jag göra?
Får inte gå ut och gå mer för mamma.
Mina knäproblem har nått sådan nivå att jag inte ens kan
böja knäna utan att skrika rakt. Jag kan inte sitta, sätta mig ner,
sätta mig upp och inte gå ordentligt. Vet inte vad jag ska ta mig till...
Ingen mer promenad. Ingen mer gympa.
Vad ska jag göra?
Ska de sätta mig i rullstol?
Mina knäproblem har nått sådan nivå att jag inte ens kan
böja knäna utan att skrika rakt. Jag kan inte sitta, sätta mig ner,
sätta mig upp och inte gå ordentligt. Vet inte vad jag ska ta mig till...
Ingen mer promenad. Ingen mer gympa.
Vad ska jag göra?
Ska de sätta mig i rullstol?
Att grogga kcal-snålt.
Gått helt okej idag. Inte jättebra och inte jättedåligt.
Kan inte bestämma mig vad jag ska grogga på ikväll
hoppas på lite hjälp från någon läsare!
Försöker att grogga kcal-snålt från och med nu!
1. Fun light (tipsa gärna smak!)
2. Lightcola med citrol/lime.
3. Schweps (kommer inte riktigt ihåg stavningen).
Kan inte bestämma mig vad jag ska grogga på ikväll
hoppas på lite hjälp från någon läsare!
Försöker att grogga kcal-snålt från och med nu!
1. Fun light (tipsa gärna smak!)
2. Lightcola med citrol/lime.
3. Schweps (kommer inte riktigt ihåg stavningen).
I am the walrus!
Simning med skolan idag.
Jag och en annan tjej ur klassen bara, men det gjorde ont.
Hon är så snygg. Jag HATAR smala tjejer.
Lets have a sexy party!
Känner att detta kan bli en bra dag om inget slinter
i början. Jag är dessutom riktigt förkyld!
Snyter mig hela tiden varav mycket nästan bara är blod.
Har fått en groteskt högljud hosta och nyser var och varannan minut.
Uch uch, synd. Men det ska nog fixa sig.
Längtar redan tills i helgen.
Ska vara med två snälla, snygga tjejer och förfesta här.
Ska även ta hål i en kompis överläpp.
Fint :)
Varför inte för mig?
Räknat lite.
Varje vardag promenerar jag raskt 40min från skolan.
Varje vardag promenerar jag även minst 1 timme på kvällen.
Jag borde gå ner i alla fall 1/2 kg per vecka...
Men har inte gått ner ett skit?
Hållt på länge dessutom, flera månader.
Mitt liv suger. Varför funkar det inte för just mig!!??
Varje vardag promenerar jag raskt 40min från skolan.
Varje vardag promenerar jag även minst 1 timme på kvällen.
Jag borde gå ner i alla fall 1/2 kg per vecka...
Men har inte gått ner ett skit?
Hållt på länge dessutom, flera månader.
Mitt liv suger. Varför funkar det inte för just mig!!??
Fråga!
Sitter med sjukt dåligt samvete efter all skit jag stoppat i mig den här helgen.
Jag är ju för fan Anna Ankas största jävla fan hur kan jag leva med mig själv?!
Jag kan inte leva med mig själv...
Någon som vet vart man kan hitta bra träningscheman?
+ Är tidningen iForm bra?
Så sjukt vacker...
Jag är ju för fan Anna Ankas största jävla fan hur kan jag leva med mig själv?!
Jag kan inte leva med mig själv...
Någon som vet vart man kan hitta bra träningscheman?
+ Är tidningen iForm bra?
Så sjukt vacker...
Varför?
Jag är ute och går sammanlagt 2 timmar varje dag, rask promenad.
Det tycker jag är väldigt duktigt av mig.
1. Varför är jag inte smalare?
2. Varför envisas jag alltid med att äta skit efteråt?
3. Nu har jag legat över toan och spytt i 20min, varför gör jag inte alltid det?
Hur mycket krävs det för att jag ska sluta äta efter promenaden???!??!?!?!?
Någon med tips mot sötsug??
(Säg inte frukt)
Det tycker jag är väldigt duktigt av mig.
1. Varför är jag inte smalare?
2. Varför envisas jag alltid med att äta skit efteråt?
3. Nu har jag legat över toan och spytt i 20min, varför gör jag inte alltid det?
Hur mycket krävs det för att jag ska sluta äta efter promenaden???!??!?!?!?
Någon med tips mot sötsug??
(Säg inte frukt)
Fan jävla skit kuk
Idag kom min mens tillbaka efter 3 månader.
Det betyder att jag måste jobba på som fan nu.
Seriöst, jag vet att det är 2m snö ute men jag måste vara
PERFEKT till sommarmånaderna. Hur fan ska jag lyckas...
På egen hand...
Det betyder att jag måste jobba på som fan nu.
Seriöst, jag vet att det är 2m snö ute men jag måste vara
PERFEKT till sommarmånaderna. Hur fan ska jag lyckas...
På egen hand...
